Le_06: PRÄSENZ Selbstführung

Doktorand*innen aller Forschungsbereiche | Level alle

Präsenz Workshop
Datum: 26.-27.10.23
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr (einschl. 1 Std. Mittagspause)
Trainer: Jonathan Schramke
Sprache: Deutsch
Teilnehmer: max. 12 Personen
Credit Point: anerkannt mit 0,75 CP für das Doktorandenprogramm RUB-RS Zertifikat

Ziel des Workshops ist es, für jeden Teilnehmenden individuelle Grundlagen der Selbstführung zu erarbeiten. 

Kursbeschreibung

Sie reflektieren und stärken ihre eigene Haltung für eigenverantwortliches, selbstgesteuertes Handeln, reflektieren ihre Werte und Erwartungen, erarbeiten eigene Ziele und Strategien auch für Ihre Promotion sowie für den Umgang mit Herausforderungen wie Leistungsdruck und Stress. Sie lernen sich selbst besser verstehen, reflektieren ihre Ziele und Erwartungen im Zusammenhang der eigenen Promotion und entwickeln eigenverantwortliche Handlungsstrategien. Hierzu lernen Sie die wichtigsten Instrumente und Techniken der Selbstführung kennen.

Besonders im Austausch mit anderen Teilnehmenden und anhand praktischer Beispiele aus Wissenschaft und Wirtschaft, stellen sie die erarbeiteten Erkenntnisse auf die Probe und erhalten direktes 360 Grad Feedback von Trainer und Gruppe.

Der Workshop befasst sich unter anderem mit: 

• Persönlicher Haltung / Identität und Selbstbild
• Selbstführungs-/ Selbstmanagement-Tools 
• Werte- bzw. Führungskompass 
• Erwartungshaltungen 
• Stressmanagement
• Kritischen Situationen 
• Entscheidungsfindung 
• Praktischem Austausch 
• Feedback 

Trainer:
Jonathan Schramke ist Business Coach (M.A.) sowie Berater und Trainer im Management. Schwerpunkte: Selbstmanagement, Zeit- und Stressmanagement, Kommunikation und Führung.

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Nachdem Sie sich für die Anmeldung eingeloggt haben, können Sie den Workshop anhand der ersten vier Zeichen (z.B. Wr_01, Pr_01) zusammen mit Titel und Datum identifizieren.