Le_03: PRÄSENZ Making it Happen: Zeit- und Selbstmanagement (1,5 Tage)

Für Doktorand*innen aller Forschungsbereiche | Level Alle

Präsenz Workshop

Datum: 17.-18.09.2026
Zeit: Tag 1: 09:00 - 17:30 Uhr (einschl. 1 Std. Mittagspause), Tag 2: 09:00 - 12:30 Uhr
Trainer: Dr. Christiane Kasack 
Sprache: Deutsch
Teilnehmer: max. 12 Personen
Credit Point: anerkannt mit 1 CP für das Doktorandenprogramm RUB-RS Zertifikat

Kursbeschreibung

Design, Forschung und Schreiben einer Dissertation erfordern spezifische Zeit- und Selbstmanagementfähigkeiten. Aufbauend auf Ihren Erfahrungen, Bedürfnissen und Fragen, dem Austausch in der Gruppe und dem Input der Dozentin werden Sie herausfinden, was Sie während der Promotion brauchen, um mit Zeit effektiv zu planen. Der Workshop behandelt das langfristige Promotionsprojekt sowie das tägliche und wöchentliche Aufgabenmanagement und beschäftigt sich auch mit der Reflexion und Anpassung von Plänen. Sie können Prioritäten überdenken und nachhaltige Arbeitsgewohnheiten diskutieren. Darüber hinaus besprechen wir im Workshop, wie Sie zu ihrem Aufgaben- und Zeitmanagement mit anderen (einschließlich Betreuer:in) kommunizieren können und wie Sie externe Bedürfnisse berücksichtigen. Sie werden den Workshop mit einem neuen Blick sowohl auf ihre Promotion als Prozess als auch auf die Strukturierung einzelner Tage verlassen.

Themen

• Besonderheiten der Promotion als Karrierephase
• Planung der Promotion: Ziele, typische Herausforderungen, wie man langfristig plant
• Alltagsplanung: realistische Zeitplanung, bessere To-Do-Listen, Prioritäten
• nachhaltige Arbeitsgewohnheiten
• Kommunikation zu Aufgaben- und Zeitmanagement, auch mit Betreuer:in

Dieser Workshop schafft einen Raum, in dem Sie über ihre Promotion als wichtige Karrierephase nachdenken können. Sie legen persönliche Ziele fest und reflektieren eigene Arbeitsgewohnheiten. Es erwarten Sie praktische Tipps zur Planung und zum Zeitmanagement, die Sie sofort anwenden können, sowohl in großen als auch in kleinen Kontexten. Während des Workshops können Sie ihre Promotionszeit neu planen und dabei die Erkenntnisse aus dem Workshop berücksichtigen. Sie reflektieren ihre Prioritäten und planen die kommende Woche. 

Trainer:
Dr. Christiane Kasack ist seit 2016 selbständig als Coach und Trainerin tätig. Als zertifizierte Systemische Coach und Karriereberaterin unterstützt sie persönliche Entwicklung im Bereich Zeit- und Selbstmanagement sowie Karriereorientierung. Sie hat in Politikwissenschaft an der FU Berlin promoviert. Nach zwei Jahren als Postdoktorandin wechselte sie ins Wissenschaftsmanagement und gestaltete das PhD-Programm der Hertie School sowie Programme zur Karriereförderung für Postdocs in der Geschäftsstelle der Helmholtz-Gemeinschaft.

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